一、盡量避免近距離接觸有流感樣癥狀（發熱、咳嗽和打噴嚏）的患者。

　　二、接觸可能感染的病例時，最好佩戴N95口罩或普通外科口罩進行防護。采用正確的方法佩戴口罩，確�？谡滞耆�遮住口鼻，口罩與面部緊貼、沒有縫隙。避免反復使用一次性口罩；廢棄的口罩要丟入垃圾桶中，不要隨意丟棄。

　　三、呼吸道疾病高發季節盡量少去人群密集場所，到人群密集場所應佩戴一般醫用口罩防護，并盡可能減少逗留時間。

　　四、注意個人衛生，經常使用肥皂和流動水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后要徹底清洗（酒精類洗手液同樣有效），洗手時間要達到15至20秒。咳嗽或打噴嚏時用一次性紙巾、毛巾等掩住口鼻。盡量避免觸摸眼、鼻、口。

　　五、盡量避免直接接觸動物及其分泌物、排泄物。

　　六、房間經常通風，保持空氣流通。

　　七、注意生活節奏，作息時間規律；加強體育鍛煉，充足睡眠，合理膳食；保持樂觀情緒，避免過度緊張，善于溝通和排遣壓力。